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運動アイデア

  • 2026年7月3日
  • 2026年9月16日

美味しいだんごを作って復活!「だんご鬼ごっこ」

にこりん先生 子どもたちがしゃがんで、ぴょん!って跳ねる。すごく楽しそう! げんき先生 これは「だんご鬼ごっこ」っていうんだよ!タッチされても、お友達3人が集まって「三色だんご」になればまた逃げられる鬼ごっこなんだ。 「あと1人足りない!」「ここに来 […]

  • 2026年7月1日
  • 2026年9月16日

はやくたすけてみんな助けて「お助け鬼」

にこりん先生 昨日、子どもたちが「たすけて~」って大声で呼び合って大盛り上がりだったの! げんき先生 「お助け鬼」をやったんだね!捕まった子が「鬼の家」で助けを呼んで、お友達にタッチしてもらえたら復活できる鬼ごっこ。わたしもよくやりますよ! 声を出す […]

  • 2026年6月22日
  • 2026年10月1日

笑顔と鬼がどんどんつながる「手つなぎ鬼」

にこりん先生 走るのが苦手な子も鬼を楽しめて、みんなで一緒に盛り上がれる鬼ごっこってないかな…… げんき先生 そんなときは「手つなぎ鬼」がおススメ! 鬼が手をつないで追いかけるから、速い遅いの差が出にくくて、タッチされた子もどんどん仲間に加わって楽し […]

  • 2026年6月10日
  • 2026年9月16日

どんどん抜いて力いっぱいお腹いっぱい「大根抜き」

にこりん先生 クラスの子たちがまだちょっと緊張していて、もっと笑顔が増えたらいいんだけどなぁ…… げんき先生 そんなときは「大根抜き」がおススメ! みんなで丸くなって手をつないで、先生に大根として抜かれないように力いっぱい守る、笑顔と一体感が一気に広 […]

  • 2026年6月5日
  • 2026年9月16日

大きな声でガッチャン!「コンセント鬼ごっこ」

鬼ごっこをしていて、タッチされた子が「もう嫌だ……」とやる気をなくしてしまう――そんな場面、ありませんか? にこりん先生 タッチされた子も最後まで楽しく遊んでもらえる方法って、なにかないかな…… げんき先生 そんなときは「コンセント鬼ごっこ」がおスス […]

  • 2023年11月23日
  • 2026年9月25日

カラフルボールでリアクション!「おーちたおちたボールがおちた」

投げる、捕る、よける! 様々な動きを2人組で楽しく経験できるゲームです。 にこりん先生 親子なら、未就園児さんから楽しむことができますよ! みんなが知っている「おちたおちた、何がおちた」とボールを組み合わせた遊びです! 準備するもの ボール3色(赤、 […]

  • 2022年7月1日
  • 2026年9月16日

得点をつけて楽しめる!!「だるまさんがすすんだ」

誰もが知っている「だるまさんがころんだ」。 にこりん先生 ちょっと工夫して、得点をつけて個人戦やチーム戦にしたり、多様な動きを取り入れて楽しむ方法を紹介するよ! 家庭で親子で遊ぶ時にもできますよ! 準備するもの 特に準備なしでもできますが、方法によっ […]

  • 2022年2月11日
  • 2026年9月16日

縄を使った遊びが大好きになる!!「はじめての縄遊び」

年少さん、初めての縄を使った運動遊び。 あなただったら何をしますか? にこりん先生 私が先生になりたての頃は、「前回し跳び」と言っていました。 げんき先生 僕も、「縄をマントにしてエイッ!」、「前に回したらピョン!」、「上手だね〜!」と前回し跳びを教 […]

  • 2022年1月5日
  • 2026年9月16日

全員がゴールできる!「ウレタン棒ホッケー」

ウレタン棒とボールがあれば簡単にできるホッケーゲーム。 年少児から小学校の高学年まで、幅広い対象で楽しむことができます! にこりん先生 用具を「操作」する運動スキルを楽しみながら高めることができますよ!ボールが遠くに転がっていかない室内でするのがおス […]

  • 2021年11月28日
  • 2026年9月16日

こうやって導入しよう!「はじめてのサーキット運動」

多様な動きを取り入れられるサーキット運動。 にこりん先生 でも、それぞれの動きの説明をしていると、子どもは待ちきれなくなってしまいますよね。 低年齢の子どもでも、体を動かしながら自然とサーキット運動に入っていける展開方法を紹介します! 準備するもの […]